Vivre avec

Même modérée, l’activité physique est bénéfique pour la santé, y compris en cas de maladie chronique comme le diabète, l’insuffisance cardiaque, la maladie rénale chronique ou la maladie coronarienne. Adaptée à votre état de santé, elle peut aider à préserver votre autonomie, améliorer votre qualité de vie et limiter certains

Bien manger, c’est préserver sa santé sans renoncer au plaisir. En cas de maladie chronique, quelques repères simples permettent d’adapter son alimentation au quotidien.

Vivre avec une maladie chronique est un cheminement personnel, mais il ne doit pas être solitaire. Professionnels de santé, proches, associations ou groupes de parole peuvent apporter écoute, soutien et conseils.

Les groupes de parole permettent aux personnes atteintes d’une maladie chronique d’exprimer leurs émotions et de partager leur vécu. Ils offrent un cadre d’écoute, de soutien et d’échange pour mieux vivre avec la maladie.

Aider son conjoint malade demande de trouver le bon équilibre entre soutien, protection et respect de son autonomie. Dialogue, écoute et relais extérieurs peuvent aider à préserver chacun.

Les gens heureux ont-ils moins de pépins de santé ? La bonne santé, ou l’impression que l’on en a, participe incontestablement au bonheur. Cependant ce n’est pas parce qu’on est malade que le bonheur est impossible.