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Comprendre les maux croisés

Diabète, insuffisance rénale, insuffisance cardiaque ou coronaire, ces maladies ont tendance à se croiser et à être liées les unes aux autres. Pour mieux comprendre comment une pathologie peut en entraîner une autre, suivez le parcours de Pierre atteint de diabète de type 2 et souffrant d’insuffisance rénale. 

Qui êtes-vous ?

Et vous, vous en êtes où ?

Cochez la ou les pathologies qui vous concerne
et laissez vous guider.

Agir et vivre avec

Les maux croisés ne sont pas une fatalité.
4 orientations pour vivre mieux au quotidien.

Changer les habitudes de vie
Se sentir bien

Le changement, c’est vital

Manger plus sainement, arrêter de fumer, faire plus de sport…Comment changer ses habitudes de vie lorsqu’on a une maladie chronique ? Catherine Grangeard, psychologue, vous livre ses conseils pour changer de mode de vie.

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Adopter les bons réflexes

Et si vous adoptiez une nouvelle formule ?

Les performances de votre muscle cardiaque peuvent être travaillées dans le cadre de votre vie quotidienne. L’essentiel de ce que vous avez à faire tient dans une formule concise trouvée par une jeune malade : EPON

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Le sommeil
Garder la forme

Cinq choses à savoir sur le sommeil

Éveil et sommeil dépendent l’un de l’autre. Les périodes d’éveil et de sommeil sont accordées sur l’alternance du jour et de la nuit. C’est une question de rythme : chacun a le sien mais sa bonne allure n’est pas automatique.

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Accompagner un proche

Vos proches sont concernés ?
Quelques conseils pour les accompagner.

Doser son aide
Accompagner un proche

Je t’aide un peu, beaucoup, à la folie…

Face à des épreuves éprouvantes de la vie comme la maladie, la présence et le soutien d’un conjoint, parent ou ami sont précieux. Mais comment apporter cette aide ? Le soutien d’un proche peut être semé d’embûches.

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