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Maux-Croisés / Préserver ma santé au quotidien

Préserver ma santé au Quotidien

Des conseils en douceur pour mieux vivre au quotidien

Sur cette page, vous trouverez des informations pour comprendre comment vous pouvez mieux vivre au quotidien avec un diabète, une insuffisance rénale, une insuffisance cardiaque, une maladie coronarienne. Que ce soit par l’alimentation, les petits réflexes à adopter, l’activité physique ou des réflexions d’ordre psychologique, il est possible de mieux vivre malgré votre ou vos maladies !

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Suivi et parcours de soin

Maladies chroniques et vieillissement : comment rester attentif ?

Ces dernières décennies, l’espérance de vie a augmenté mais il est important de faire la distinction entre le fait de vivre longtemps et le fait de vivre longtemps en bonne santé.

Suivi et parcours de soin

Fatigue et essoufflement : quand s’inquiéter ?

La fatigue et l’essoufflement sont des signes d’affaiblissement physiques anodins, mais il est important d’y rester attentif. Ils peuvent en effet, être les symptômes de pathologies silencieuses plus graves s’ils perdurent.

Bien manger

Salade de fruits : pêche et nectarine

Les patients atteints de maladies chroniques ont aussi le droit de ravir leurs papilles ! Découvrez cette recette simple et rapide à réaliser.

Suivi et parcours de soin

Regards croisés : hypertension artérielle et maladie rénale chronique

En France, 5 millions de personnes souffrent d’une maladie rénale chronique (MRC) et 15 millions de personnes sont atteintes d’hypertension artérielle (HTA). Ces deux maladies peuvent être étroitement liées et sont la majorité du temps silencieuses. On peut donc en souffrir sans le savoir, car il n’y a souvent pas de symptômes apparents !

Bien manger

Salade de fruit : Orange, Kiwi et Cannelle

Découvrez cette savoureuse salade de fruits adaptée aux patients atteints de maladies chroniques !

Bien manger

Alcool & maladie chronique : risques et précautions

Lorsque l’on vit avec un problème de santé, une question peut se poser : « Est-ce que je peux boire de l’alcool et quelles sont les précautions à prendre » ? Si vous avez une maladie rénale chronique (insuffisance rénale), du diabète de type 2 ou une insuffisance cardiaque, voici quelques conseils faciles à suivre pour consommer de l’alcool

Bien-être et vie sociale

Maladie(s) chronique(s) : les groupes de parole

Être atteint de maladie chronique n'est pas facile à vivre, en parler l'est encore moins. Pourtant, en parler autour de soi serait une grande source d'aide. On vous explique pourquoi.

Activité physique régulière

3 activités pour garder la forme pendant l’été

Diabète, maladie rénale chronique, insuffisance cardiaque ou maladie coronarienne… ces maladies chroniques ont souvent un impact sur la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes. Pourtant, elles ne sont pas une fatalité !

Activité physique régulière

Sport sur ordonnance : découvrez l’activité physique adaptée (APA)

Si vous êtes atteint d’une maladie chronique (telles que le diabète de type 2 et l’insuffisance cardiaque), la pratique d’une APA présente de nombreux bénéfices allant de l’augmentation de la qualité de vie à la réduction des effets indésirables liés aux traitements médicamenteux.

Bien manger

Recette : clafoutis à la cerise

Découvrez la recette du clafoutis à la cerise, un dessert simple, équilibré et délicieux !

Bien manger

Recette : Poulet au curry

Le poulet au curry, un plat simple et délicieux idéal pour vos repas en famille et entre amis. Recette à connaitre absolument !

Suivi et parcours de soin

Maladies chroniques : Comment bénéficier d’une prise en charge intégrale de vos frais médicaux grâce à l’ALD

Les populations sont de plus en plus touchés par les ALD. Qu'est-ce qu'une ALD? Est-elle pris en charge par l'assurance maladie ? A quoi sert cette prise en charge ? Le Dr Laumonier répond à toutes vos questions .

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