La fatigue et l’essoufflement sont des signes d’affaiblissement physique anodins, mais il est important d’y rester attentif. Ils peuvent en effet, être les symptômes de pathologies silencieuses plus graves s’ils perdurent.
Fatigue et essoufflement : de quoi parle-t-on ?
- La fatigue se définit par une diminution des performances, qu’elles soient physiques ou intellectuelles.
- L’essoufflement, quant à lui, se définit par une difficulté à respirer, en particulier lors d’un effort physique.
La fatigue et l’essoufflement sont des signes d’affaiblissement connus de tous mais qu’il faut prendre au sérieux dans certaines situations. Isolés, ces symptômes peuvent paraitre anodins et peu spécifiques, mais leur association est un des signes évocateurs d’une insuffisance cardiaque.
EPOF : un acronyme à retenir
Quatre signes doivent vous alerter, ils sont regroupés sous le sigle EPOF pour :
- Essoufflement
- Prise de poids
- Œdèmes (pieds et chevilles gonflés)
- Fatigue
La fatigue et l’essoufflement peuvent également amener à un manque d’activité physique prolongé entraînant un déconditionnement physique, autrement dit, la désadaptation de l’organisme à l’effort. Pour ne pas tomber dans ce cas de figure, les activités physiques dites adaptées sont vivement conseillées pour reprendre doucement et sûrement une pratique physique.
Pour tout comprendre sur cette question, consultez les explications du Dr Florence Beauvais, cardiologue au sein de l’hôpital Lariboisière de Paris.
